Sophrologie à Magny en Vexin

Aujourd’hui le Stress est un mot que l’on entend souvent, un terme récurant pour expliquer bons nombres de désordres Psychiques et physiologiques.

Pourquoi sommes nous Stressés ?

C'est une réaction normale de Organisme face aux évenements de notre quotidien. Il existe plusieurs sources de stress et autant de façons d’y réagir. A la base, le Stress constitue un  moyen de défense de l’être humain, il est toute fois important de ne pas le laisser nous envahir. Le stress provient de différentes sources, elles peuvent être de nature physique, psychologique, émotionnelle, sociale, etc etc… Il peut s’agir d’ un évenement heureux (mariage, naissance, voyage, etc…) ou  bien malheureux  (congédiement, divorce, perte d ‘un être cher, maladie, accident, échec, etc…)

Le stimulus peut être mineur, très important ainsi que passager ou chronique. Nous ne réagissons pas tous de la même façon​ aux sources de stress . il est important d’identifier quels sont nos élèments déclencheurs de stress pour mieux faire face.

La Sophrologie est une thérapie de techniques psychocorporelle permettant d’aller dans notre intérieur afin de comprendre notre fonctionnement profond. Et harmoniser notre corps et notre Esprit.

Pour un But final : améliorer et installer durablement un Equilibre de Vie sereine qui nous permettre d’être plus en Harmonie avec nous même, et porter un tout autre regard sur la Vie. Les techniques utilisées, sont des relaxations Profondes avec pour But d’apprendre a laché prise. Elles nous permettent d'intégrer et de nous faire prendre en compte notre Schéma corporel et l’harmonisation de notre ésprit.

J'oriente ma pratique de Sophrologie afin de répondre a toutes vos attentes et aux besoins de chaques personnes, pour leur permettre de bénéficier de Séance avec un Maximum de sensations positives.

Au delà de la sophrologie j'utilise des techniques d’anti-stress, énergétique, hypnose afin de pouvoir traiter différents problèmes gérer et soulager la douleur.

La Sophrologie permet a votre conscience de développer et d’activer Positivement le renforcement, la respiration notre meilleure alliée , meilleure amie toute au long de notre vie ( que fait un bébé en sortant du ventre de sa mère le 1er reflex une inspiration pour une bouffée d oxygène bien mérité .. la commence le début de l histoire avec votre meilleur allié , inée elle vous appartient , vous en êtes le seul maître , elle sera là a chaque épreuve, joies intenses, peurs, contrariétés, tristesses, émotions fortes , douleurs,  jamais elle ne vous laissera tomber et ce jusqu' a votre dernier Souffle ) Alors je suis là pour vous faire prendre conscience de cette magie qui vous appartient , apprendre au mieux a l exploité  votre potentiel santé , votre vitalité , votre énergie,  votre oxygène, votre vie tout simplement...

Arrêtez vous de vous nourrir 2,3 jours , de boire vous allez être fatigue c est clair. 
Mais arrêtez vous de respirer 2,3 minutes ....

 elle s adresse à toutes personnes qui souhaitent résoudre un problème ou bien qui veut évoluer avec  éxistence beaucoup plus sereine et surtout un bon équilibre, apprendre a se relaxé physiquement , mentalement a géré et a maitriser le stress, les angoisses,  développer, maximiser le potentiel de chacun prendre conscience de soi, des  bonnes énergies positives à tout moment dans vos défis du quotidien de façon  générale, accroitre une capacité a tous égards , une concentration , la mémoire,l a créativité, l’assurance de soi, la gestion du mal être et bien plus encore.

Formidable manière de découvrir ses propres ressources, nouvelle philosophie pour les femmes, les hommes, les adolescents, les enfants. Un tremplin fantastique Avec ce qui est inée en vous et tellement Magique...